Que és?
El Tai-Txi és un art marcial, que es pot també contemplar com una meditació en moviment i com un exercici físic i energètic.
El QiGong és la part que té un enfocament més directe cap a la salut basant-se en la medecina xinesa i el seu plantejament d'equilibri energètic a través del treball de meridians.
Practicarem diverses formes de l'estil Yang i varis QiGong.
Aquestes classes t'aportaran molts beneficis per la salut!!!
Beneficis que aporta
Consciència corporal i millora postural.
Equilibri, coordinació i memòria.
Augment de mobilitat i elasticitat.
Calma i centrament.
Activació dels meridians de Medecina Tradicional Xinesa.
.jpeg?ph=d87c4146f3)